Crveni Krst

Principi

 

Marija i Bosa

jul 19, 2019

Iskustvo volonterke u programu "Zdravo starenje"

Na početku posjećivanja baka Bose, upoznala sam je sa programom zdravog starenja i ona je bila veoma zainteresovana.

Odmah je odlučila da će se uključiti u program, tako da smo svake nedjelje imale različite aktivnosti. Te aktivnosti su znatno doprinjele zdravijem starenju bake koju posjećujem, ali i mom. Omiljena aktivnost baka Bose je igra sa lopticom. Lopticu smjesti u šaku i stiska je što duže može. Na taj način poboljšava mišiće šake i oslobađa se od stresa.

Marija i Bosa

 Takođe, mnogo je zavoljela zdraviju ishranu koju smo obje počele da primjenjujemo, pa unosimo više voća i povrća i svakodnevno pijemo više vode. Baka Bosa je dijabetičar, i za održavanje normalnog nivoa šećera u krvi jako je bitna fizička aktivnost, a obzirom da je teže pokretna, uvijek kada dođem kod nje, prošetamo par krugova po stanu kako bi redovno bila aktivna. Zatim mi sipa sok i nastavimo sa našim druženjem.

Program zdravog starenja je jako bitan za svakog od nas. 

                                                                                     Volonterka Marija Milošević, 14 godina

Mapa opštinskih organizacija

Alternative flash content

Requirements

POMOZI SEBI I DRUGIMA!

aplikacija

Kalendar događaja

« December 2019 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Dom solidarnosti

  • Dom solidarnosti Sutomore Dom solidarnosti, najveća „kuća solidarnosti" u našoj zemlji, nalazi se u Sutomoru, na jugu crnogorskog primorja, na obali mora.
HomeNovostiMarija i Bosa Top of Page